백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/19)
04월 19일 (일요일)
월 (04/20)
04월 20일 (월요일)
화 (04/21)
04월 21일 (화요일)
수 (04/22)
04월 22일 (수요일)
목 (04/23)
04월 23일 (목요일)
금 (04/24)
04월 24일 (금요일)
토 (04/25)
04월 25일 (토요일)
아침
쌀밥/영양죽,
바지락무국,
동그랑땡조림,
숙주나물,
무짠지볶음,
배추김치,
아침식사
쌀밥/영양죽,
어묵국,
고기산적데리조림,
치커리생채,
구이김,
배추김치
아침식사
쌀밥/영양죽,
미역국,
훈제오리야채볶음,
두부양념조림,
오이지무침,
배추김치,
아침식사
쌀밥/영양죽,
청국장찌개,
스크램블에그,
실곤약야채무침,
콩자반,
배추김치
아침식사
쌀밥/영양죽,
소고기미역국,
참치야채볶음,
온두부/양념장,
오복지무침,
배추김치
아침식사
쌀밥/영양죽,
떡국,
비엔나케찹조림,
숙주무침,
오징어젓무침,
배추김치
아침식사
쌀밥/영양죽,
애호박된장국,
매알장조림,
얼갈이된장무침,
파래자반,
배추김치
아침식사
점심
쌀밥/영양죽,
맑은무채국,
수육,
막국수,
상추쌈/쌈장,
배추김치,
점심식사
쌀밥/영양죽,
닭개장,
짜장소스,
무채전,
브로콜리초무침,
배추김치
점심식사
쌀밥/영양죽,
근대된장국,
돈불고기,
양배추쌈/쌈장,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
쌀밥/영양죽,
사골물만두국,
미니돈까스/소스,
푸실리샐러드,
얼갈이겉절이,
배추김치
점심식사
쌀밥/영양죽,
맑은콩비지찌개,
닭갈비,
한식잡채,
무우생채,
배추김치
점심식사
쌀밥/영양죽,
배추된장국,
카레소스,
마늘쫑감장조림,
쑥갓전,
배추김치
점심식사
쌀밥/영양죽,
김치국,
깐풍기/소스,
표고버섯볶음,
콩나물잡채,
배추김치
점심식사
저녁
쌀밥/영양죽,
호박고추장찌개,
동태조림,
부추겉절이,
죽순양파볶음,
배추김치,
저녁식사
쌀밥/영양죽,
콩나물국,
고기손만두찜,
쌀국수샐러드,
시금치무침,
배추김치,
저녁식사
쌀밥/영양죽,
맑은순두부찌개,
해물잡채완자데리조림,
맛살양파볶음,
무생채,
배추김치,
저녁식사
쌀밥/영양죽,
보리새우두부된장국,
동태조림,
천사채무침,
오이지무침,
배추김치
저녁식사
쌀밥/영양죽,
크레미달걀국,
어묵잡채,
알감자조림,
무짠지무침,
배추김치
저녁식사
쌀밥/영양죽,
두부새우젓국,
고등어고추장조림,
유부간장조림,
오복지무침,
배추김치
저녁식사
쌀밥/영양죽,
크림스프,
생선까스/타르소스,
양배추샐러드,
청경채무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
오후간식
약과/사과쥬스,
오후간식
땅콩샌드/요구르트
오후간식
옥수수크림빵/두유
오후간식
바나나
오후간식
요플레
오후간식
단팥크림빵/파인쥬스
오후간식
비피더스
오후간식
기능별
식이
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미음식 다짐식 일반식
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