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주간 식단표
구분
일 (05/04)
05월 04일 (일요일)
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
아침
쌀밥/영양죽,
참치미역국,
고기산적데리조림,
크래미단호박샐러드,
짜사이무침,
김치,
아침식사
522kcal
쌀밥/영양죽,
무우국,
야채달걀찜,
햄야채볶음,
깻잎지,
배추김치,
아침식사
524kcal
쌀밥/영양죽,
양배추된장국,
너비아니조림,
숙주나물,
오이지무침,
배추김치,
아침식사
543kcal
쌀밥/영양죽,
들깨시락국,
오징어젓무침,
두부양념조림,
마늘쫑절임,
배추김치,
아침식사
553kcal
쌀밥/영양죽,
두부새우젓국,
당근계란찜,
감자채볶음,
무생채,
배추김치,
아침식사
546kcal
쌀밥/영양죽,
열무된장국,
마파두부,
호박새우젓볶음,
파래자반,
배추김치,
아침식사
565kcal
쌀밥/영양죽,
두부된장국,
스크램블애그,
쑥갓겉절이,
무짠지볶음,
배추김치,
아침식사
550kcal
점심
쌀밥/영양죽,
들깨토란탕,
돈불고기,
무채나물,
상추쌈,
김치,
점심식사
634kcal
쌀밥/영양죽,
육개장칼국수,
오징어장떡,
새송이버섯볶음,
새콤무생채,
배추김치,
점심식사
654kcal
쌀밥/영양죽,
닭백숙,
깐풍기,
맛살그린빈스볶음,
치커리생채,
배추김치,
점심식사
655kcal
쌀밥/영양죽,
참치추어탕,
과일샐러드,
알감자조림,
콩나물무침,
배추김치,
점심식사
647kcal
쌀밥/영양죽,
미역국,
아귀콩나물찜,
청포묵김무침,
오이생채,
배추김치,
점심식사
660kcal
쌀밥/영양죽,
콩나물국,
베이컨숙주볶음,
양배추크래미전,
얼갈이겉절이,
배추김치,
점심식사
655kcal
쌀밥/영양죽,
수제비어묵국,
돈사태조림,
단호박샐러드,
참나물겉절이,
배추김치,
점심식사
648kcal
저녁
쌀밥/영양죽,
닭장국,
코다리조림,
유채나물,
숙주나물,
김치,
저녁식사
542kcal
쌀밥/영양죽,
버섯된장국,
제육볶음,
단배추쌈/쌈장,
콩나물무침,
배추김치,
저녁식사
550kcal
쌀밥/영양죽,
팽이된장국,
고등어양념찜,
온두부/양념장,
근대쌈/쌈장,
배추김치,
저녁식사
540kcal
쌀밥/영양죽,
맑은무채국,
떡갈비야채조림,
배추전,
실곤약야채무침,
배추김치,
저녁식사
565kcal
쌀밥/영양죽,
동태탕,
어묵볶음,
도토리묵김치무침,
무채나물,
배추김치,
저녁식사
557kcal
쌀밥/영양죽,
달걀파국,
짜장만두찜/양념장,
명엽채간장볶음,
유채고추장무침,
배추김치,
저녁식사
576kcal
쌀밥/영양죽,
고추장찌개,
메추리알장조림,
동그랑땡전,
매콤콩나물무침,
배추김치,
저녁식사
544kcal
오전간식
오후간식
바나나,
오후간식
카스타드크림빵/요구르트,
오후간식
비피더스,
오후간식
모카케익/자두쥬스,
오후간식
만쥬/요구르트,
오후간식
마가렛/파인주스,
오후간식
비피더스,
오후간식
기능별
식이
식이
미음식,
다짐식,
일반식
미음식,
다짐식,
일반식
미음식,
다짐식,
일반식
미음식,
다짐식,
일반식
미음식,
다짐식,
일반식
미음식,
다짐식,
일반식
미음식,
다짐식,
일반식
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
저염
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