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주간 식단표
구분
일 (02/15)
02월 15일 (일요일)
월 (02/16)
02월 16일 (월요일)
화 (02/17)
02월 17일 (화요일)
수 (02/18)
02월 18일 (수요일)
목 (02/19)
02월 19일 (목요일)
금 (02/20)
02월 20일 (금요일)
토 (02/21)
02월 21일 (토요일)
아침
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
순두부백탕,
파인함박스테이크조림,
브로콜리무침,
파래자반,
김치,
아침식사
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
얼갈이된장국,
떡갈비야채조림,
숙주나물,
파래자반,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
근대된장국,
미트볼갈비양념조림,
부추두부무침,
빈스,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
참치미역국,
그린빈스햄볶음,
들깨무채나물,
연두부/간장양념장,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
콩비지찌개,
스크램블애그,
새송이버섯볶음,
파래자반,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
바지락미역국,
왕만두찜/양념장,
감자조림,
무짠지무침,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
맑은순두부탕,
모듬장조림,
느타리버섯볶음,
오복지무침,
배추김치,
아침식사
점심
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
해물칼국수,
옛날맛편육,
무우생채,
표고버섯볶음,
김치,
점심식사
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
사골만두국,
돈갈비찜,
해물완자전,
근대된장무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
사골떡국,
소불고기,
오색모듬전,
얼갈이고추장무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
사골두부국,
간장불고기,
동그랑땡전,
시금치나물,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
온도토리묵국,
닭도리탕,
시리얼요거트,
호박새우젓볶음,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
아욱수제비국,
베이컨볶음,
양배추쌈/쌈장,
청경채무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
크림스프,
생선까스/타르소스,
클로랠라묵무침,
참나물생채,
배추김치,
점심식사
저녁
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
시금치된장국,
야채달걀찜,
감자샐러드,
애호박새우젓볶음,
김치,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
어묵국,
닭가슴살카레소스,
명엽채고추장볶음,
콩나물무침,
김치,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
꽃게탕,
훈제오리볶음,
양배추된장무침,
오이지무침,
김치,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
달걀부추국,
짜장소스,
파스타샐러드,
열무된장무침,
김치,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
맑은감자국,
카레두부볶음,
표고버섯볶음,
빈스,
김치,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
김치찌개,
동태조림,
맛살샐러드,
오복지무침,
김치,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
북어무우국,
닭가슴살샐러드,
죽순채볶음,
배추된장무침,
김치,
저녁식사
오전간식
오후간식
초코우유,
오후간식
녹차크림롤케익.요구르트,
오후간식
딸기크림롤케익/요구르트,
오후간식
후레쉬베리/요구르트,
오후간식
바나나,
오후간식
요거트,
오후간식
마가렛/요구르트,
오후간식
기능별
식이
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당뇨
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경관
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