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주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
아침
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
사골당면국,
너비아니조림,
명엽채볶음,
무짠지지짐,
김치,
아침식사
쌀밥/영양죽,
사골무국,
떡갈비야채조림,
오이지무침,
파래김,
김치,
아침식사
쌀밥/영양죽,
참치미역국,
소고기표고볶음,
호박새우젓볶음,
부추단무지무침,
김치,
아침식사
쌀밥/영양죽,
김치콩나물국,
메알장조림,
맛살샐러드,
오복지무침,
김치,
아침식사
쌀밥/영양죽,
맑은무국,
참치야채볶음,
감자조림,
김자반,
김치,
아침식사
쌀밥/영양죽,
근대된장국,
꽁치무조림,
두부양념조림,
오이지무침,
김치,
아침식사
쌀밥/영양죽,
크림스프,
만두찜/양념장,
어묵간장조림,
된장고추지,
김치,
아침식사
점심
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
참치추어탕,
야채계란찜,
두부양념조림,
열무고추장무침,
김치,
점심식사
쌀밥/영양죽,
애호박두부찌개,
돈갈비찜,
과일샐러드,
숙주나물,
김치,
점심식사
쌀밥/영양죽,
닭곰탕,
코다리조림,
느타리버섯볶음,
무우생채,
김치,
점심식사
쌀밥/영양죽,
양송이크림스프,
생선까스/타르소스,
비엔나감자조림,
브로콜리들깨무침,
김치,
점심식사
쌀밥/영양죽,
부대찌개,
토마토베이컨볶음,
탕평채,
시금치무침,
배추김치,
점심식사
쌀밥/영양죽,
사골칼국수,
오삼불고기,
양배추샐러드,
오이소박이,
김치,
점심식사
쌀밥/영양죽,
시금치된장국,
닭고기연근장조림,
맛살계란찜,
열무된장무침,
김치,
점심식사
저녁
잡곡밥/쌀밥/영양죽,
재첩국,
닭살데리야끼조림,
들깨토란대볶음,
단무지무침,
김치,
저녁식사
쌀밥/영양죽,
감자맑은국,
고등어구이,
양송이버섯볶음,
매콤콩나물무침,
김치,
저녁식사
쌀밥/영양죽,
아욱된장국,
돈불고기,
당근 두부무침,
양배추쌈/쌈장,
김치,
저녁식사
쌀밥/영양죽,
물만두국,
단호박계란찜,
완두콩조림,
얼갈이된장무침,
김치,
저녁식사
쌀밥/영양죽,
콩나물국,
고등어조림,
채어묵잡채,
미역초무침,
김치,
저녁식사
쌀밥/영양죽,
유채된장국,
꽈리멸치볶음,
고구마조림,
가지나물,
김치,
저녁식사
쌀밥/영양죽,
맑은북어국,
두부너비아니조림,
새송이버섯볶음,
마늘쫑조림,
김치,
저녁식사
오전간식
오후간식
몽쉘/매실쥬스,
오후간식
떠먹는 요거트,
오후간식
소보로빵/요구르트,
오후간식
구운계란/요구르트,
오후간식
비피더스,
오후간식
사과쿠키/요구르트,
오후간식
고칼슘두유,
오후간식
기능별
식이
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미음식,
다짐식,
일반식
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